ذن در زندگی روزمره

ذن در زندگی روزمره؛ وقتی آرامش، از همین لحظه شروع می‌شود
آیا می‌شود وسط شلوغی زندگی، ذهنی آرام داشت؟ آیا لازم است برای رسیدن به آرامش از جهان روزمره فاصله بگیریم؟ «ذن در زندگی روزمره» نوشته شارلوت جوکو بک، پاسخی متفاوت به این پرسش‌هاست؛ کتابی برای کسانی که می‌خواهند ذن را نه فقط به‌عنوان یک آموزه، بلکه به‌عنوان شیوه‌ای برای زندگی تجربه کنند.
شارلوت جوکو بک، معلم شناخته‌شده ذن، در این کتاب از تجربه‌های واقعی و موقعیت‌های ساده زندگی روزمره کمک می‌گیرد تا نشان دهد تمرین ذهن‌آگاهی و مشاهده خود، فقط محدود به سکوت و مراقبه نیست. از رابطه با دیگران و مواجهه با خشم و ترس گرفته تا عادت‌ها، قضاوت‌ها و واکنش‌های ناخودآگاه، همه می‌توانند فرصتی برای شناخت عمیق‌تر خود باشند.
نکته جذاب کتاب این است که از ذن تصویری دور از دسترس و پیچیده ارائه نمی‌دهد. برعکس، «ذن در زندگی روزمره» ما را به همین لحظه، همین زندگی و همین تجربه‌های معمولی برمی‌گرداند؛ جایی که شاید پاسخ بسیاری از پرسش‌هایمان پنهان شده باشد.
این اثر با ترجمه احسان کرم‌پیشی و توسط نشر بیدگل منتشر شده است.
اگر به ذن، خودشناسی، مراقبه، ذهن‌آگاهی و فلسفه زندگی علاقه دارید، «ذن در زندگی روزمره» می‌تواند کتابی باشد که آرام و بی‌سروصدا، نگاهتان به زندگی را تغییر دهد.
کتاب محام در اهواز، این کتاب متفاوت نشر بیدگل را به دوستداران کتاب‌های فلسفی و خودشناسی پیشنهاد می‌کند.